Push-hands of duwende handen, klevende handen is een unieke trainingsmethode typisch voor taijiquan.

In push-hands oefenen we:

 -Shou fa: Handmethoden
-Bu fa: Stapmethoden (vb zevensterrenstap, driestap, draaistap, enz.)
-Ting Jin: De vaardigheid om de ander zijn intentie te voelen.
-Hua Jin: De vaardigheid om de ander te volgen en aan hem/haar te kleven.
-Fa Jin: Een geconcentreerde tegenaanval uitvoeren.
-Vertrekkend vanuit tui shou oefenen we ook klem- en werptechnieken en de dertien taiji-strategieen

Welke push-hands kan je bij ons leren?

-Wudang-stijl: zeven sterren, 9 paleizen, 8 poorten, fu-yang, 4 richtingen, silk reeling, single-hand
-Wu-sijl: 5 enkele hand-,13 dubbele hand- en 6 stapmethoden
-Variaties uit de Chen- en Yang-stijl

pushh (27K)

Foto: Augustus 2009, push-hands stage met Shen Tiegen