Dongfang Leuven

Taijiquan in uw bedrijf of organisatie

Tegenwoordig is deze traditionele krijgskunst met haar verschillende vormen heel populair bij verschillende lagen van de bevolking. Taijiquan kan ook U helpen om bepaalde kwaliteiten te ontwikkelen die in het bedrijfsleven of in uw organisatie van nut kunnen zijn.

Waarom taijiquan beoefenen?
-Ontspanning: de regelmatige beoefeing van taijiquan kan stress helpen verminderen en de concentratie vergroten
-Werken aan een goede houding: een goede houding helpen uw lichaam en geest om gezonder te blijven en verhogen het persoonlijk welbevinden.
-Evenwichtsgevoel vergroten: niet alleen fysiek maar ook mentaal, waardoor je minder snel uit balans wordt gebracht.
-Yin - yang, tegenstellingen begrijpen: door de oefening `duwende klevende handen` . Oefeningen die oorspronkelijk bedoeld waren om de beoefenaar van gevechtskunst een grote vaardigheid te geven in het opmerken van de intentie van de tegenstander. Dezelfde principes kunnen toegepast worden in andere situaties waar het nuttig is om de ene keer te geven en de andere keer te nemen, om soms door te duwen en soms terug te trekken, kortom waar een grotere gevoeligheid voor onze eigen en andermans lichaamstaal en intentie belangrijk is .
-Je volledige potentieel leren gebruiken:in taiji manifesteert zich dit in de samenwerking tussen lichaam, geest en hart. Harmonie tussen deze drie laat iemand zijn hoogste potentieel bereiken.
-Fun: Daarnaast kan het natuurlijk ook gewoon leuk zijn om deel te nemen aan een taiji-workshop. Samen bewegen tijdens een sportactiviteit, die on-westerse bewegingen met namen als `streel de manen van het paard`of `duw de aap terug` proberen onder de knie te krijgen. Coöperatieve partneroefeningen doen of je krachten meten met je collega`s in een vriendschappelijk worstel partijtje.

Elke workshop is anders. Taijiquan heeft vele facetten: in afspraak met uw bedrijf of organisatie kunnen sommige oefeningen meer of minder aan bod komen.

Een workshop zou er zo kunnen uitzien:
-Korte introductie
-Losmaken van de gewrichten
-Aanleren van een stukje taiji-vorm
-Partneroefeningen
-Afsluiten met staande meditatie